Zeitmanagement im Studium (B)

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Kursleiterin: Johanna Friesenhahn

Datum/Zeit: Freitag, 20. November 2015 (12–18 Uhr)

Raum: PA P 20

TN-Zahl: 20

Workshopbeschreibung:

Der Tag hat einfach nur 24 Stunden – egal, wie man es dreht und wendet. Da kann es schon mal vorkommen, dass man das Gefühl bekommt, es wächst einem alles über den Kopf und die Zeit läuft davon. Spätestens dann sollte die Bremse gezogen und ein effektives Zeitmanagement eingesetzt werden, damit der Umgang mit der Ressource „Zeit“ überdacht werden kann.

Wir werden uns daher in diesem Kurs zunächst mit dem persönlichen Zeittyp beschäftigen, um darauf aufbauend die beiden Kerntätigkeiten jedes Zeitmanagements intensiv beleuchten zu können: Priorisieren und Strukturieren! Dazu werden gängige Instrumente und Techniken eingeführt sowie teilweise direkt selbst ausprobiert. Denn jede Technik muss letztlich an den persönlichen Arbeitsstil angepasst werden. Und für den Fall, dass trotz der richtigen Techniken doch nichts voran geht, widmen wir uns abschließend dem Thema Selbstmotivation. In einer kollegialen Lernform können dann individuelle Umsetzungsstrategien mit dem Thema Zeit erarbeitet werden.

Ziele:

  • Zeitmanagementtechniken kennenlernen und anwenden
  • Zusammenhang zwischen Selbstmotivation und Zeitmanagement bewusst machen
  • individuelle Umsetzungsstrategien für das eigene Studium entwickeln

Inhalte:

  • Work-Life-Balance und Wochen-Rahmenplan
  • Operatives Zeitmanagement
    • Tools und Techniken (z.B. Eisenhower-Prinzip, ABC-Analyse, ALPEN)
    • Prioritäten „richtig“ setzen
  • Unterschied zwischen "dringend" und "wichtig“
  • Selbstmotivation stärken
  • Persönliche Antreiber identifizieren