Prüfungen erfolgreich meistern!
Kursleiterin: Edina Causevic
Datum/Uhrzeit: Dienstag, 31. Mai 2016 und Dienstag, 07. Juni 2016 (jew. 10:15–15:45 Uhr)
Raum: PA P 20
TN-Zahl: 20
Workshopbeschreibung:
Prüfungsdruck und Nervosität sind normal und in Maßen sogar leistungsfördernd. Doch wenn Prüfungsdruck statt anzuspornen die Leistungsfähigkeit wesentlich beeinträchtigt und Leidensdruck verursacht, kann man gegensteuern. Wir geben Ihnen in diesem Workshop Tools an die Hand, die Sie bei einer positiven Prüfungsvorbereitung unterstützen.
Ziele:
- Strategien zur effektiven Vorbereitung von Prüfungen
- Persönliche Kompetenzen im Umgang mit Prüfungsdruck wahrnehmen
- Entwicklung von Strategien im Umgang mit Prüfungsdruck
Inhalte:
- ABC-Modell nach Albert Ellis
- Instrumentelle, mentale und regenerative Techniken zur Prüfungsvorbereitung
Voraussetzungen und Anrechnung:
Der Schwerpunkt dieses dreiteiligen Workshops ist der Umgang mit Prüfungsstress und –druck. Voraussetzung für eine erfolgreiche Teilnahme ist die Anwesenheit während des gesamten Workshops. Die Veranstaltungen des Frankfurter Akademischen Schlüsselkompetenz-Trainings können für Optionalmodule einiger Fächer angerechnet werden. Sie erhalten von uns einen Teilnahmenachweis; die Anrechnung erfolgt im Fach selbst.
