Zeitmanagement im Studium (A)

Kursleiterin: Johanna Friesenhahn

Datum/Zeit: Mittwoch, 20. April 2016 (12:15–17:45 Uhr) 

Raum: PA P 20

TN-Zahl: 20

Workshopbeschreibung:

Der Tag hat einfach nur 24 Stunden – egal, wie man es dreht und wendet. Da kann es schon mal vorkommen, dass man das Gefühl bekommt, es wächst einem alles über den Kopf und die Zeit läuft davon. Hier ist es hilfreich, die Bremse zu ziehen, den Umgang mit der Ressource Zeit zu überdenken und ein effektives Zeitmanagement einzusetzen.
Wir werden uns daher in diesem Kurs zunächst mit dem persönlichen Zeittyp beschäftigen, um darauf aufbauend die beiden Kerntätigkeiten jedes Zeitmanagements intensiv zu beleuchten: Priorisieren und Strukturieren! Dazu werden gängige Instrumente und Techniken eingeführt und auch gleich ausprobiert, denn jede Technik muss an den persönlichen Arbeitsstil angepasst werden. Um dem Ganzen einen weiteren Kick zu geben, widmen wir uns abschließend dem Thema Selbstmotivation.

Ziele:

  • Zeitmanagementtechniken kennenlernen und anwenden
  • Zusammenhang zwischen Selbstmotivation und Zeitmanagement bewusst machen
  • Individuelle Umsetzungsstrategien für das eigene Studium entwickeln

Inhalte:

  • Work-Life-Balance und Wochen-Rahmenplan
  • Operatives Zeitmanagement
    • Tools und Techniken (z.B. Eisenhower-Prinzip, ABC-Analyse, ALPEN)
    • Prioritäten „richtig“ setzen
  • Unterschied zwischen "dringend" und "wichtig“
  • Selbstmotivation stärken
  • Persönliche Antreiber identifizieren

Voraussetzungen und Anrechnung:

Voraussetzung für eine erfolgreiche Teilnahme ist die Anwesenheit während des gesamten Workshops und die Bereitschaft, sich aktiv zu beteiligen. Die Veranstaltungen des Frankfurter Akademischen Schlüsselkompetenz-Trainings können für Optionalmodule einiger Fächer angerechnet werden. Sie erhalten von uns einen Teilnahmenachweis; die Anrechnung erfolgt im jeweiligen Fach.