Pausieren ist wichtig! Die Pomodoro-Technik im Kurzformat für Studierende mit wenig Zeit
Kursleiterin: Katharina Lemke
Datum/Zeit: Freitag, 30. Oktober 2015 (10 - 12 Uhr s.t.)
Raum: PA P 20
TN-Zahl: 20
Workshopbeschreibung:
Wer sich konzentriert auf Klausuren vorbereitet, in Studienrecherchen oder das Lesen von Texten vertieft ist, vergisst schnell die Zeit und damit auch, in regelmäßigen Abständen Pausen einzulegen. Richtiges Pausieren ist jedoch wichtig, um mit Erfolg und Freude zu studieren. Die von Francesco Cirillo in den 1980ern entwickelte Pomodoro-Technik soll helfen, Pausen gezielt in die Tagesstruktur zu integrieren, um damit erholt und mit neuer Energie den Lernprozess fortzusetzen.
Bitte mitbringen: laufende Studienarbeiten wie Lernaufgaben, Vorlesungsnachbereitungen etc.
Ziele:
Sie
- reflektieren die Funktion von Pausen
- reflektieren ihr eigenes Pausenverhalten
- lernen die Pomodoro-Technik kennen
- testen die Pomodoro-Technik
- reflektieren Stärken und Schwächen der Pomodoro-Technik
Inhalte:
- Pomodoro-Technik
